(6-8 portions entières ou 12-16 canapés)
- 250 g de poulet en lanières
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 gros zucchini, en julienne
- 1 grosse carotte, en julienne
- 8 à 10 feuilles d’épinard ou de bok choy
- Dans une poêle chaude, faire cuire le poulet dans l’huile d’olive en remuant régulièrement pendant 4 minutes. Saler et poivrer.
- Ajouter les légumes et faire cuire à couvert pendant 4 minutes à feu moyen. Laisser tempérer.
- Placer la feuille d’épinard ou de bok choy sur le mini et garnir du mélange de poulet et de légumes.